As dores nas articulacións son coñecidas por moitas persoas, sobre todo os anciáns. Son causadas pola desnutrición, a inactividade física, o estrés, o esforzo físico intenso e outros factores.
Moitas veces, nos anciáns e nunha pequena porcentaxe de mozos prodúcese a artrose da articulación do ombreiro, unha enfermidade crónica que provoca deformacións graves da cartilaxe, así como dos tecidos adxacentes a ela e dos ósos. Ten un tipo progresivo e os síntomas poden non aparecer durante anos e despois empeorar bruscamente.
Os síntomas máis comúns son a dor nos ombreiros tras unha longa estancia a baixas temperaturas, así como despois de levantar obxectos pesados.
Non automedicarse. Ao primeiro sinal de enfermidade, consulte a un médico.
Causas
A artrose deformante da articulación do ombreiro prodúcese debido ao proceso de inflamación que se desenvolve nas articulacións das mans. Entre as principais causas do inicio e desenvolvemento da enfermidade están:
- lesións (luxacións, hematomas, fracturas);
- actividade física excesiva (xogadores de tenis, xogadores de baloncesto);
- desnutrición;
- a presenza de malos hábitos;
- infección na copa articular.
A artrose da articulación do ombreiro vai acompañada do proceso de inflamación. Como resultado, o tecido cartilaginoso perde as súas propiedades e faise máis fino. Ademais, a enfermidade en casos avanzados contribúe á deformación e mesmo á destrución do tecido cartilaginoso, o seu crecemento interno na estrutura ósea.
Sinais de enfermidade
A artrose da articulación do ombreiro adoita aparecer en persoas maiores de 45 anos, xa que está asociada a cambios no corpo relacionados coa idade. Un papel importante nos síntomas é a que profesión pertence unha persoa, o estilo de vida ao que se adhire. A deficiencia de líquido sinovial é unha das principais causas da destrución da cartilaxe.
Os síntomas da enfermidade poden manifestarse de diferentes xeitos: normalmente ao principio hai unha lixeira molestia ou dor no ombreiro se toma unha determinada posición. A dor ao tomar outra posición adoita diminuír ou desaparecer, non obstante, se o paciente non consulta a un médico para tratar os síntomas iniciais, a enfermidade progresará. A natureza da dor que sente unha persoa coa artrose é dor. Ás veces séntense nas costas, nos cóbados ou en todo o brazo (en primeiro e segundo grao, despois intensifican).
A intensidade do malestar pode verse agravada polas condicións meteorolóxicas cambiantes ou a presenza dun esforzo físico constante. A enfermidade no grao inicial non molestará ao paciente cando o ombreiro está en repouso. Máis tarde, hai unha limitación no número de movementos da articulación, que o paciente establece conscientemente. Neste momento, a cartilaxe das articulacións destrúese, os procesos óseos (osteofitos) crecen, o que complica moito o movemento. No último grao da enfermidade, o paciente pode levantar o brazo non máis de 90 graos, xa que a cartilaxe se funde nunha formación ósea, o que fai imposible mover o brazo.
Graos da enfermidade
Hai 4 graos desta enfermidade:
- O grao 1 caracterízase por un dano menor ao tecido cartilaginoso. Ás veces, o paciente pode experimentar dor desagradable despois de manter o ombreiro durante moito tempo nunha posición ou levantar obxectos pesados. Nesta fase, exercicios especiais e dieta poden tratar os síntomas emerxentes e previr etapas posteriores;
- O grao 2 caracterízase pola aparición de osteofitos, así como o estreitamento do espazo articular (mostrado nunha radiografía). A dor neste caso é máis frecuente e aguda;
- O grao 3 provoca unha diminución do número de movementos das mans. A radiografía mostra o tamaño mínimo da abertura entre as articulacións dos ombreiros. O paciente sente constantemente dores dolorosas que non desaparecen en repouso;
- O grao 4 ocorre se o paciente non acudiu a tempo a un especialista. Ao mesmo tempo, detéctase a fusión dos procesos de cartilaxe e óso, o que fai imposible mover a man.
Tratamento
O tratamento da artrose da articulación do ombreiro ten varias opcións, dependendo da gravidade da enfermidade:
- cirurxía protésica;
- tratamento con medicamentos;
- fisioterapia;
- complexo de cultura médica e física (LFK);
- medicina tradicional;
- dieta.
Nunha fase inicial de desenvolvemento, a enfermidade pódese tratar con éxito con medicamentos esteroides e non esteroides, así como medicamentos que alivian os espasmos vasculares e musculares. As drogas axudan ao paciente a aliviar a dor e tamén a restaurar o tecido da cartilaxe danada.
Se o paciente acode ao médico a tempo, pode prescribirlle unha forma terapéutica de ximnasia. Axuda a aumentar a mobilidade articular. Na fase inicial, ás veces é suficiente para realizar os exercicios prescritos por un especialista, e despois non hai necesidade de cirurxía ou tomar unha gran cantidade de medicamentos.
Os chamados métodos de tratamento cirúrxico son prescritos por un médico se os métodos conservadores (ximnasia, medicamentos) non axudaron. O método máis famoso polo cal se pode curar a artrose deformante da articulación do ombreiro é a artroplastia. Ao mesmo tempo, a articulación colapsada será substituída por unha prótese moderna, que está deseñada para realizar todas as funcións da articulación do ombreiro. As próteses están deseñadas para varios anos de traballo. A intervención cirúrxica úsase na última fase do desenvolvemento da enfermidade, cando non ten sentido tratar con outros métodos.
O tratamento da artrose da articulación do ombreiro con remedios populares, en principio, non está prohibido, pero o seu médico debe aprobalo. Tamén debe ser compatible con outros medicamentos. Pero non descoides a ximnasia e outros exercicios. A terapia de exercicio pódese realizar na fase de remisión e a exacerbación exclúe a posibilidade de calquera exercicio. Algún lugar onde o paciente atope os exercicios, antes de proceder a eles, deberá mostrarllos ao seu médico, quen confirmará ou denegará os seus beneficios e tratamento para a saúde. Tamén as contraindicacións para o tratamento con ximnasia son febre, enfermidades pulmonares, enfermidades cardíacas e outras enfermidades.
Algúns dos exercicios máis eficaces son:
- na posición inicial, as pernas do paciente están separadas ao ancho dos ombreiros, o brazo esquerdo levántase e dóbrase na articulación do cóbado para que os seus dedos toquen a omóplata esquerda. O cóbado da man debe mirar cara arriba. O mesmo procedemento repítese coa man dereita. En total, o exercicio debe repetirse 4 veces;
- na posición inicial, as pernas do paciente están separadas ao ancho dos ombreiros, os brazos ao longo do corpo. Para comezar, a man dereita colócase no ombreiro oposto e viceversa. Así, unha persoa abrázase nos ombreiros. Ao mesmo tempo, os cóbados mantéñense á altura máis alta posible e os dedos da persoa deben alcanzar os omóplatos. Este exercicio realízase 8 veces.
Dieta
O tratamento da artrose do ombreiro é bastante extenso. Isto tamén inclúe unha dieta, porque ás veces o exceso de peso provoca unha gran carga nas articulacións. As estatísticas din que a dieta axuda a aliviar significativamente as manifestacións da artrose, xa que axuda a reducir o peso do paciente. Ademais de superar o exceso de peso, a dieta tamén debe ter en conta a necesidade de proporcionar ao organismo as substancias necesarias para restaurar e manter a elasticidade da cartilaxe.
Os expertos, para curar a artrose deformante da articulación do ombreiro, recomendan incluír carbohidratos lentos na dieta, substituíndoos por outros rápidos. Isto significa que se poden comer produtos de fariña, pero os produtos elaborados con fariña branca (trigo, millo) deben abandonarse en favor dos produtos elaborados con fariña de centeo, avea ou trigo sarraceno. Nunha dieta, debes comer suficientes cereais (avena, trigo sarraceno, cebada perlada), que darán forza e enerxía e nutrirán a cartilaxe e os ósos con oligoelementos esenciais.
En canto ao uso de carne nunha dieta, o polo, o coello e outras carnes baixas en calorías deben estar presentes na dieta. Ao mesmo tempo, o porco e o cordeiro con alto contido calórico deben abandonarse. A carne e as verduras deben ser cocidas ao vapor, cocidas ou guisadas, pero non fritas. Tamén hai que prestar atención ás plantas da familia das leguminosas, como fonte de proteína vexetal. Outro consello de dieta sería usar aceite sen refinar en lugar de aceite refinado. Aspic de carne e peixe axudará a restaurar a cartilaxe e promover o seu desenvolvemento.